西安瑜伽培訓小編介紹它的階段有哪些？

瑜伽如人生，我們經常會說：工作就好比如人生的真實寫照，有剛工作時全身都充滿拼勁、也有受挫折或不順心的磨合期、也有歸于平靜的共生期。這恰巧與練習瑜伽有著異曲同工之處！

一， 好奇

一次接觸瑜伽，覺得瑜伽體式超酷炫，而且瑜伽也分好多流派，恨不得每個老師、每節瑜伽課都嘗試一遍。

二，逐漸深入

隨著練習時間的推移及自己對瑜伽的練習，你發現瑜伽并不只是擺體式、凹造型那么簡單，也不像別人口中的那么片面。你能切身感受到瑜伽帶給你的好處，然后發現自己慢慢愛上了瑜伽。

三，開始依賴

逐漸你會發現練習瑜伽成了你每天的必修課，你會發現如果這兩天沒練習瑜伽身體總感覺不舒服，總會覺得今天好像少了點什么。

四，開始對體式有執念

當你有一定練習水平和基礎的時候，總會想去攻克一些高難體式，你會執著去挑戰一些自己完成不了的體式。西安瑜伽培訓小編提醒要注意：過于執念會讓你容易受傷噢，順其自然就好，扎實打好基礎，一切都會來的。

以上是西安瑜伽培訓小編介紹它的階段，希望可以保證你們。