聯系人：舒娜
電話：18149240779
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座機：029—88605225
網址：www.themeparkgeekly.com
地址：陜西省西安市雁塔區科技三路58號匯豪樹中心B座702習習堂
● 7米吊床，盡享高中低空完美練習體驗
● 融合芭蕾、舞韻的元素讓整個學習極富美感
● 零基礎到專業空中瑜伽老師的蛻變
課程內容：
（一)理論部分
空中瑜伽起源 解剖學+科學身體評估
吊床安裝須知 吊床安裝+清洗檢修
(二)體式部分
胸腹聯合呼吸 正確啟動肌肉練習方法
上吊床練習七個準備動作 體式精講(150個體式)
上交叉綜合癥 脊柱側彎 腰椎間盤突出 骨盆前后傾成因 評估方法及練習方案
(三)練習部分
吊床串聯體式練習 分組對練 模擬帶課
單人糾錯練習 私教排課手法練習
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